Jeanine Zgraggen

Yoga begleitet Jeanine Zgraggen schon seit bald 30 Jahren. Nach und nach integrierte Jeanine die Yogaphilosophie auch in ihren Alltag. Diese Entwicklung machte es für sie unumgänglich, mehr über Yoga zu erfahren und sich als Yogalehrerin ausbilden zu lassen.

ERFAHRUNG - ERKENNTNIS - ENTWICKLUNG

Die Erfahrungen, Erkenntnisse und die daraus entstandenen Entwicklungen in der Yogapraxis beeinflussen heute ihr komplettes Leben - in allem, was sie macht oder nicht mehr macht; im Wissen, dass sie sich weiterhin verändern wird.

Während ihrer eigenen Krebserkrankung vor 20 Jahren war Yoga ein wichtiger Teil für sie und aus diesem Grund ist es für Jeanine eine Herzensangelegenheit, in ihrem Yogastudio in Flüelen einen Raum anzubieten, wo das Motto GEMEINSAM UND NICHT EINSAM gelebt werden kann. Sie möchte in einem geschützten Rahmen einen Raum für Begegnungen während und nach einer Krebserkrankung ermöglichen. Einen Raum, wo Austausch und gemeinsames Sein ohne viele Worte im gegenseitigen Verständnis möglich ist. Die sanften Yogaübungen werden den persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen angepasst. Der bewusste Atem wird als Unterstützung genutzt, um in die Ruhe und in die Kraft zu kommen. Entspannung und Meditationen, um Körper und Geist eine Pause zu schenken. Zeit ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen und ohne “richtig” oder “falsch”.

Es braucht keine Yogaerfahrungen - alle können kommen, so wie sie sind.

Angebot:

• Gruppenkurs jeweils mittwochs, 09:00 - 10;00 Uhr, RAUMDREI, Axenstrasse 8, 6454 Flüelen

• Individuelle Begleitung für Krebsbetroffene und Einzel-Yogalektionen im Yoga- und atemtherapeutischen Bereich

Qualifikationen:

• Yogalehrerin Qualicert-zertifiziert - mit Krankenkassen-Anerkennung

• Zertifizierte Yogatherapeutin auf dem Weg zur Kompletmentärtherapeutin

• Atemtherapeutin

• Dipl. Pflegefachfrau HF/FH

• Dipl. Ausbildnerin

Erfahre mehr über Jeanine auf:
raum-drei.ch